Статья о том, как найти мотивацию для похудения и начать заниматься спортом. Рассказывается о том, что красивая фигура не только приятна глазу, но и полезна для здоровья. Дается советы по тренировкам в зале и о том, что для наращивания мышц нужно работать со свободными весами и опираться на базу.